Celulitis - Mitos y Verdades

Federica · Registrado: 25 Jun 2007 Mensajes: 18

Chicas del foro
He encontrado esto chusmeando por la red y me parecio importante postear acerca de los mitos y verdades de la celulitis.

Mitos y Verdades sobre la Celulitis

Mito: Apenas mujeres arriba del peso desenvuelven celulitis
Verdad: Hasta mujeres muy delgadas pueden presentar regiones con celulitis

Mito: Una dieta rígida puede eliminar la celulitis
Verdad: Apenas la dieta no es capaz de eliminar la celulitis, pues la misma es formada por gordura presa en bolsas, que no pueden ser fácilmente metabolizada por el organismo

Mito: La práctica de ejercicios elimina la celulitis
Verdad: La práctica de ejercicios, a pesar de ayudar, no elimina completamente la celulitis. La gordura presa en bolsas no es utilizada de inmediato como fuente de energía por el cuerpo

Chicas lo mejor es ir a correr 1 hora por día y tener un amante como Nosotras queremos para andar felices por la vida y en tres meses estas como un palito. Antes de iniciar cualquier locuara anda a la medica.

Saluditos
Fede

Federica · Registrado: 25 Jun 2007 Mensajes: 18

Luego de repasar los mitos y verdades les recuerdo un par de consejos que tienen que ser de cabecera para evitar la odiosa celulitis.

Consejos para reducir la celulitis
1. Haz ejercicio

Esto fortalece los músculos, aumenta el aporte de oxígeno a través de los vasos sanguíneos y quema parte de las reservas de grasa acumulada.

2. Procura tener una alimentación adecuada

Incluye en tu dieta alimentos ricos en fibra y evita la comida chatarra. Aumenta el consumo de frutas y verduras.

3. Bebe mucha agua.

Se recomienda que sea por lo menor litro y medio, pues favorece la eliminación de las toxinas.

4. Evita el consumo de bebidas alcohólicas y el tabaco.

Ambos actúan negativamente sobre el sistema circulatorio

5. Masajea las zonas afectadas con productos anticelulíticos, sobre todos los que mejoren el drenaje linfático y estimulen la microcirculación

El masaje, además de facilitar la penetración del producto anticelulítico, estimula la circulación sanguínea y, por tanto, aumenta la eficacia que pudiera tener el producto.